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Torben Thiel

  Mehr dosierte Sonne gegen Vitamin D-Mangel Auf diese News antworten Dieses Thema drucken Dieses Thema mailen
Verfasst am 01-27-2010 01:41:08 am von Die besten Networker
Nahrungsergänzung News Mehr dosierte Sonne gegen Vitamin D-Mangel

Image

Menschen, die sich gelassen aber wohldosiert auch im Sommer der
Mittagssonne aussetzen, erreichen zwar eine ausreichende, aber
keineswegs optimale Vitamin D-Versorgung. Zu diesem Ergebnis kam
eine Studie am englischen Manchester Academic Health Science Centre.

In einer Art Laborversuch ließen Photobiologen 120 Stadtbewohner im
Alter zwischen 20 und 60 Jahren im Winter – also ohne Einfluss der
Sonne – im Labor mit UV-Licht bestrahlen. Das künstliche UV-Licht war
so exakt wie möglich den Sonnenstrahlen im englischen Sommer zur
Mittagszeit nachgebildet. Die Probanden waren sommerlich gekleidet,
und damit war etwa ein Drittel der Hautoberfläche den Strahlen ausgesetzt.

Die Strahlendosis entsprach 1,3 SED (Standard Erythema Dose), also
weniger als der Hälfte einer Bestrahlung, die zu ersten Rötungen der
Haut führt (MED).

Nach drei Bestrahlungen pro Woche, über einen Zeitraum von sechs
Wochen, wurden bei 90 Prozent der Teilnehmer ein Vitamin D-Serumspiegel
im Blut von über 20 ng/ml Vitamin D, 25 (OH)D, gemessen. Dies
entspricht jedoch gerade mal der Untergrenze der normalen Vitamin
D-Versorgung. Lediglich ein Viertel der Teilnehmer erreichte den als
“optimal” definierten Vitamin D-Stand von 32 ng/ml.

In anderen Worten: Bei einer Besonnung um die Mittagszeit im Sommer,
von etwa 13 Minuten auf 35 Prozent der Hautoberfläche, wird bei
typischen Mitteleuropäern in ausreichendem, aber nicht in bestmöglichem
Maße Vitamin D3 im Körper gebildet.

Diese Ergebnisse weisen auf eher “mehr” – wohldosiert eingesetzte – als
auf “weniger” Sonne hin, sowohl im Winter als auch im Sommer.

In Deutschland leiden fast 60 Prozent der Menschen unter einer Unterversorgung
mit dem Sonnenschein-Vitamin D - im Winter und in einigen "Problemgruppen"
ist der Anteil deutlich höher. Die Folgen für die Gesundheit der Bevölkerung
werden mit den exponentiell wachsenden wissenschaftlichen Forschungen
der jüngsten Zeit immer deutlicher. Warnungen und Angstkampagnen
einiger Dermatologenverbände sind mit verantwortlich für den erheblichen
Vitamin D-Mangel in der Bevölkerung mit seinen Folgen für die chronischen
Volkskrankheiten.

Der Gang ins (Qualitäts-)Sonnenstudio verschafft neben Entspannung,
Vitalisierung und sanfter Bräune auch eine gleichmäßige Versorgung mit
dem lebenswichtigen Sonnenschein-Vitamin D3 - rund ums Jahr, auch
im "Vitamin D-Winter" von Oktober bis März. Statt der natürlichen Sonne
kann im Winter die "künstliche Sonne" im Solarium die Lücken füllen und
eine ausreichende und gleichmäßige Versorgung mit Vitamin D gewährleisten.

Das "Sonnenschein-Vitamin D", das durch Sonne und Solarium in der
Haut entsteht, schützt und hilft Körper, Geist und Gemüt.

Die Initiative Gesundes Sonnen (IGS) ist eine Arbeitsgemeinschaft
qualitätsgeprüfter Sonnenstudios. Die IGS widmet sich der Durchsetzung
von Qualitätsstandards für gesundes Sonnen und der Information der
Öffentlichkeit über den natürlichen Zusammenhang von Sonne, Gesundheit
und Wohlbefinden. http://www.geprueftes-sonnenstudio.de


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