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 babsi
Moderatorin
Alter: 46
Anmeldungsdatum: 30.10.2004
Beiträge: 6757
Wohnort: Gummersbach
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1 essl. Weissweinessig
1 Essl Balsamico rosso
2 Essl Balsamico white
2 Essl Rapsöl (kaltgepresst)
2 gestrichene Essl Salz (kein Tipfehler  )
ca 200 ml Apfelsaftschorle
1 Spritzer (so wie man mag auch 2 oder 3) flüssig Süsser
wer mag 1 klein gehackte Knoblauchzehe
evtl Schnittlauchröllchen
Als Salat kann man fast jede Sorte benützen
ich esse es gerne mit Feldsalat
aber auch Kopfsalat, Eisbergsalat , Zwiebeln,
als gemischten Salat dann auch mit Feta, Thunfisch, gek Eiern, rote Paprika, Cocktailtomaten usw
dabei dann 1 Körnerbrötchen
reich an Balaststoffen und Protein |
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RAK
Alter: 55
Anmeldungsdatum: 29.09.2006
Beiträge: 4646
Wohnort: Eisenhüttenstadt
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Nuggets! Hühnchenbrust in walnußgroße Stückchen geschnitten,
paniert und goldgelb/cross gebraten. Babsi, die in Deinen Salat! |
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babsi
Moderatorin
Alter: 46
Anmeldungsdatum: 30.10.2004
Beiträge: 6757
Wohnort: Gummersbach
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Gute Idee @rainer aber unpaniert
schmeckt genau so lecker, hat dann aber keine schlechten Kohlehydrate.
Paniertes macht dick
und auch bitte in Rapsöl braten
gruss babsi |
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