Fettverbrennungsmaschine

Ich würde gerne einsteigen (und vor allem abnehmen) wenn es aber gute Gründe geben sollte die dagegen sprechen bitte ich dringend um Info.

Guten Appetit:
http://www.3sat.de/nano/bstuecke/64758/index.html

Nach ersten spektakulären Erfolgen stellten die Forscher im
Tierversuch ernüchtert fest: Bei massivem Übergewicht funktioniert
Leptin nicht mehr als Essbremse. Dicke Ratten sind quasi resistent,
essen weiter. Die ersten Abspeckversuche mit Menschen waren ähnlich,
sagt Prof. Philippe.

Diäten für die schnelle Gewichtsreduzierung

Bei den nachfolgenden Diäten sind täglich nicht weniger als insgesamt 1,5 Liter Flüssigkeit (zusätzlich Tee ohne Zucker oder Wasser) aufzunehmen.
Diese Diäten sind sehr wirksam und es wird empfohlen sie später mit der normalen Ernährung abzuwechseln.

Variante 1

Alle Nahrung wird über den Tag verteilt und nur bis 18.00 Uhr aufgenommen. Bei der Einhaltung dieser Diät sind
bis 7 Kg Gewichtsverlust innerhalb von 1 Woche möglich.

1. Tag: 5 Stück ungeschälte gekochte Kartoffeln (ohne Salz); 0,5 Liter Kefir 1%.
2. Tag: 200 g saure Sahne; 0,5 Liter Kefir 1%.
3. Tag: 200 g gekochter Reis; 0,5 Liter Kefir 1%.
4. Tag: 0,5 Kg gekochtes Hühnerfleisch ohne Haut und Salz; 0,5 Liter Kefir 1%.
5. Tag: 1 Kg Äpfel oder 0,5 Kg Möhren oder 300 g Pflaumen; 0,5 Liter Kefir 1%.
6. Tag: 1 Liter Kefir 1%.
7. Tag: 1 Liter stilles Mineralwasser auf den Tag verteilt.

Variante 2

Alle Nahrung wird über den Tag verteilt und nur bis 18.00 Uhr aufgenommen. Bei der Einhaltung dieser Diät
sind 3 - 5 Kg Gewichtsverlust innerhalb von 1 Woche möglich.

1. Tag: 400 g ungeschälte gekochte Kartoffeln (ohne Salz); 500 g Kefir 1%.
2. Tag: 400 g gekochter Reis; 500 g Kefir 1%.
3. Tag: 400 g Früchte (außer Bananen und Trauben); 500 g Kefir 1%.
4. Tag: 400 g gekochtes Hühnerfleisch ohne Haut und Salz; 500 g Kefir 1%.
5. Tag: 400 g Früchte (außer Bananen und Trauben); 500 g Kefir1%.
6. Tag: 1,5 Liter stilles Mineralwasser auf den Tag verteilt.
7. Tag: 400 g Früchte (außer Bananen und Trauben); 500 g Kefir 1%.

Anstatt von Kefir kann auch Yogurt verwendet werden. Wichtig ist lediglich, das Austauschgetränk muss ein Sauermilchprodukt sein.
Buttermilch ist zur Verwendung in diesen Diäten ungeeignet, da es kein Sauermilchprodukt ist.

Kartoffen am besten immer schälen
Auch bei Kartoffeln ist große Vorsicht geboten: Bei unsachgemäßer Behandlung ist das Nachtschattengewächs richtig giftig. Kartoffeln bilden zur Abwehr von Schädlingen natürliche Gifte wie das Alkaloid Solanin. Bei falscher Lagerung der Knollen dringt das Gift auch ins Innere vor. Gefahr besteht zum Beispiel, wenn Kartoffeln in durchsichtigen Verpackungen gelagert und Neonlicht ausgesetzt sind. In hohen Dosen genossen, verursachen die Naturgifte unter anderem Durchfall, Übelkeit und Benommenheit.

Verbraucherschützer raten dringend zum Schälen von Kartoffeln, ob Bioprodukte oder nicht; stark gegrünte oder gekeimte Kartoffeln sollten am besten gar nicht gegessen werden. Damit der Alkaloidgehalt erst gar nicht ansteigt, müssen die Erdäpfel dunkel und kühl gelagert werden.